유대감 형성 - 부모와 자녀 간의 강력한 유대감을 형성하는 방법

Bonding – So bildest du eine kraftvolle Eltern-Kind-Bindung

아기가 태어나 아기와 엄마, 아빠의 눈이 처음 마주치는 순간, 외부의 관찰자조차도 감동하고 사로잡는 마법이 펼쳐집니다. 이전에는 부모에게 중요하고 시급했던 많은 것들이 아기가 태어나면 갑자기 <강력>배경으로 <강력> 사라집니다. 엄마와 아빠는 아기에게 감정적으로 "감염"되어 첫눈에 반하는 사랑에 빠지게 됩니다.

아기에 대한 부모님의 사랑은 세상에서 가장 아름다운 감정입니다.

자신의 아이를 처음으로 품에 안는 것은 부모에게 특별한 순간이며 매우 특별한 관계의 시작입니다. 그 어떤 유대감도 신생아와의 유대감만큼 가깝지는 않으니까요. 엄마와 아기에게 가장 아름다운 순간은 대개 출생 직후 아기가 엄마의 벌거벗은 상체 위에 놓여져 바로 애착 형성이 시작되는 때입니다. 이때 아기는 익숙한 심장 박동을 인식하고 엄마의 냄새를 기억합니다. 피부 접촉, 안아주기, 첫 수유는 아기의 정서적 유대감과 기본적인 신뢰를 쌓는 데 중요한 행동이기 때문입니다. 심리학자들은 이러한 기본적인 신뢰가 <강조>자존감의 기초가 된다고 믿습니다. 제왕절개 등으로 인해 엄마와의 첫 접촉이 즉시 불가능하다면 아빠가 유대감을 이어받을 수 있습니다.

아기가 이 세상에 나와서 처음으로 느끼는 것이 안전하고 좋은 손에 있다는 느낌일 때, 깊은 기본적 신뢰가 형성됩니다. 첫 번째 중요한 보호자는 아이를 보호하고 사랑하며 집과 같은 안전한 항구와 같습니다.

저명한 가족 치료사인 버지니아 사티어(Virginia Satir)의 다음과 같은 명언을 인용합니다.

"우리는 생존을 위해 하루에 네 번의 포옹이 필요하고, 삶을 위해 하루에 여덟 번의 포옹이 필요하며, 내적으로 성장하기 위해 하루에 열두 번의 포옹이 필요하다."

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시도해 보세요. 아침과 밤에 잠들기 전에 아기를 몇 분간 안아주세요. 아기가 신체적 접촉을 원한다고 느끼거나 그럴 필요가 있다고 느낄 때마다 아기를 안아주세요. 머리를 쓰다듬고 등을 부드럽게 마사지하는 것도 모두 사랑스러운 제스처입니다. 사랑스러운 미소 또한 아기의 마음을 따뜻하게 해줍니다

 

 

아기든 어른이든, 사랑의 손길은 우리 모두에게 행복감을 불러일으킵니다. 접촉은 아기를 진정시키고, 긴장을 풀고, 위로할 수 있습니다. 하지만 아기는 처음에 주로 피부를 통해 세상을 발견하기 때문에 포옹은 안정감을 주고 장기적인 신뢰를 형성하며 향후 발달의 토대를 마련하는 등 아기에게 더 많은 것을 해줍니다. 이러한 경험은 성인이 되어서도 자신감이 생기고 새로운 것에 대한 두려움이 줄어드는 것으로 나타납니다.

하루에 여러 시간 동안 신생아를 몸에 가까이 안고 있으면 유대감 형성에 도움이 됩니다. 눈을 맞추고 몸을 밀착하고, 쓰다듬고, 껴안고, 껴안고, 만지고, 이 모든 것이 유대감을 형성하며, 이 중요한 부모와 자녀의 유대감을 일컫는 이름입니다.

 

"아이들은 부모로부터 두 가지를 얻어야 합니다: 뿌리와 날개."

요한 볼프강 폰 괴테의 이 말은 오래된 말이지만 오늘날에도 여전히 매우 중요합니다! 좋은 부모-자녀 유대감의 근간은 자녀가 '안전하게 묶인' 후 스스로 날개를 펴고 세상을 발견할 수 있도록 처음부터 깊고 튼튼한 뿌리를 내려주는 것입니다."

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