Vauvahieronnan taika ja miksi niitä kannattaa käyttää

Kuka ei tykkää hieronnasta? Mutta sen takana on paljon enemmän taikaa kuin luulisi. Vauvahieronnalla on positiivinen vaikutus monella tasolla. Tässä artikkelissa saat selville, miten voit hyödyntää tätä taikaa.

Tutkimukset vahvistavat tämän: Kun vauvoja kosketellaan ja silitellään paljon ensimmäisten elinkuukausien aikana, he itkevät vähemmän. He nukkuvat paremmin, ovat tarkkaavaisia, uteliaita ja onnellisempia. Säännöllinen hieronta antaa vauvalle turvallisuuden ja varmuuden tunteen ja auttaa häntä rentoutumaan. Vauvahieronta on ollut olennainen osa eri kulttuureja vuosisatojen ajan.

Vauva kokee itsensä ja maailmansa kosketuksen kautta, sillä kosketus on ensimmäinen kielemme.

Lisimmät vauvat rakastavat sitä, että heitä kosketellaan, kannetaan ja keinutetaan. Tämä muistuttaa olosuhteita, joita syntymättömät vauvat kokevat jo kohdussa. Lämpö, kosketus ja turvallisuus ovat tärkeitä asioita vanhempi-lapsi-suhteessa syntymän jälkeen. Vauvahieronta tarjoaa teille vanhemmille mahdollisuuden ottaa tietoisesti aikaa vauvalle ja lisätä kehotietoisuutta. Rakkaus, turvallisuus, rentoutuminen - me välitämme kaiken tämän vauvalle.

Säännöllisesti käytettynä vauvahieronta on ihana tapa ravita vauvaa rakkaudella ja edistää optimaalisesti hänen kehitystään. Ilmapiirissä, jolle on ominaista rakkaus, hellyys ja paljon turvallisuutta, herkkä pieni olento pääsee käsiksi ulkomaailmaan, mikä on olennaista sen fyysiselle ja henkiselle kehitykselle.

Milloin on täydellinen aika vauvahieronnalle?

Vauva rakastaa rituaaleja ja kiinteitä tapoja, minkä vuoksi hieronnasta voi tulla myös rituaali, joka tapahtuu aina samaan aikaan päivästä. Sinun ei tietenkään tarvitse hieroa vauvaa joka päivä. iltaisin on sopiva aika rentouttavaan hierontaan. Ennen nukkumaanmenoa vauvasi voi helposti rauhoittua ja käsitellä päivän tapahtumia. 10-15 minuuttia rakastavaa hierontaa varten riittää täysin.

Vauvahierontaan on monia ohjeita. Useimmat niistä koskevat esimerkiksi vatsahierontaa sisäinen ummetus tai jalkahierontaa ensimmäisten onnistumisten potkimisen yhteydessä. Jos kuitenkin haluat hieroa vauvaa puhtaasti rentoutumisen vuoksi, voit toimia vapaasti ja tuoda vauvallesi lempeästi rauhaa ja hiljaisuutta. On tärkeää, että huone, jossa hieronta tapahtuu, on riittävän lämmin. Sinun tulisi myös olla rento, jotta vältät levottomuuden. Vauvan vatsan, selän, jalkojen ja pään hellä silittäminen rauhoittaa vauvaa. Koskaan ei pidä hieroa painamalla, sillä se voi olla hieman kivuliasta. Jokainen vauva on erilainen, minkä vuoksi ensimmäisten hierontojen avulla voit selvittää vauvasi tarpeet.

Mitä hieronnat tekevät vauvalleni?

Vatsahieronta lievittää ilmavaivoja ja torjuu koliikkia, kun taas refleksologinen hieronta stimuloi vauvan aineenvaihduntaa ja ruoansulatusta. Vauvahieronta ei ainoastaan anna vauvallesi rauhaa ja tyyneyttä, vaan sillä voi olla myös ihania sivuvaikutuksia. Jokainen hierontakerta vahvistaa myös suhdetta sinun ja pienokaisesi välillä. Pikkuisen kehotietoisuus harjaantuu myös tämän ihanan rituaalin aikana.

PS: Vauvahieronnat ovat erittäin suosittuja myös isien keskuudessa. Jotkut isät saattavat jäädä vauvan päivittäisestä hoidosta pois ensimmäisinä kuukausina, varsinkin jos he ovat päivisin töissä ja äiti imettää vauvaa. Säännöllisestä hieronnasta voi tulla rituaali ja edistää läheistä sidettä isän ja vauvan välillä.